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昨日の夜中、
またぼりぼりかいてしまっていた為、
睡眠が浅かったようです。
天気も優れない所為なのか、
頭が重いし肩こりも….
うーーん。
で、こういうときほど、
何故か甘いものとかお肉とか、
身体に負担がかかるものばかり、
食べたくなるんですよね。
さっきいけないと思っていながら
ドーナツを買って食べてしまいました。
……
こういう事の繰り返しが
身体に追い打ちをかけるというのに….
今日はまた長めに腰湯に浸かって、
早めに眠ろうと思います。

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