健康的なおやつ色々。
ナッツ
食べ過ぎるとニキビ出たりするけど。
マカダミアナッツが好き!
小魚
甘く味つけてるやつあるけどあれではなくて、
塩も控えめなやつがいいです。
チーズ
さけるチーズが好きだけど
ベビーチーズとか子どもようの手軽に食べれるものが重宝します。
昆布
めこんぶがいいよと言われたけど、
最近あんまり食べていません。
余計なあじつけしてないのかよいのです。
ドライフルーツ
いちじくとかがすき。
レーズンが安くて手に入りやすいので
レーズン率高いです。
ドライフルーツも油がぬってなくて
砂糖ついてないのに限ります。
結構選ぶの大変ですが慣れればこっちのものですよん

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