ごぶさたしております、こんばんは。

もうだいぶ本当にだいぶかゆくない日々とはいえ、
突然何故かかゆくなることがあったりして。

そういうとき、ものすごくかゆかったあの頃を思い出して、
ほとんどかゆくない日々に感謝するわけなのです。

それでたいてい、気のせいなのかもしれないけれど、
糖分や糖質を沢山とりすぎた翌日とかに痒くなることがおおくて …

身体の不調は、
寒いかどうか(冷えているかどうか)
睡眠をちゃんととっているかどうか
体に優しいものをちゃんと食べているかどうか
を見直すと、大抵どこかしらやらかしているということに気付いたり。
あ、あと大事なこと!ストレス!
ストレスってなんだ?って思ってたけど、
実はなくなってみると「これ結構ストレスだったんだな」って気づくことが意外と多くて。

どんどんそういうものは手放していきたい。
そんな感じで、今年もよろしくお願いいたします。