自分をいたわろうね

ブログをお引越ししたり色々なんやかや設定してました。

そしたら過去記事みんな改行がなくなったりして超読みづらい！

しかも昔の文章恥ずかしい！痛い！説明不足！！

あとで紹介するとか書いておきながらあとで書かないとかひどい。

ええと、、、ちょっとずつでも直していこうと。

漠然とした読みづらさとまとまりのなさもなんとかしたいな。

それはそうと。

今月入ってから先週くらいまでめちゃくちゃ体がだるくて

すごくしんどくて、もっとがんばらないといけないのに、、、って思っていたのですが、

あまりにも頭痛がひどかった日、仕事を休んでタイ式マッサージに行き、

ぬるめのお風呂にゆっくり浸かり、ノートに色々と最近の思っていることを書きまくり、

かつ、自分での体に対して休まず動いてくれてありがとうという気持ちになりつつ

LUSHのヘッドスパをして、部屋暗くしてiPadで寝たまんまヨガを起動させスマホは枕元から遠ざけて寝ましたら、
翌朝とてもスッキリしてだるさもなく起きれました。

自分をいたわってなかったのがとても良くなかったんだと思うよ。

自分の身体は大事にしたいなあと改めて思ったのでありました。